Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 235,33g.
Frühstück: Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves, Thé Vert, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Mittagessen: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes, Pâtes (Cuites), Blanquette de Veau. Abendessen: Danone Danette Chocolat Noir, Paella. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra, Pomme, Banane. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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