MariaV86's Notizen, 25 Okt 17

Allí no había ni pan, ni nada procesado. Me impactó un montón 

La conclusión a la que yo llego es que ahora ninguna grasa es mala! Y olé! 💃🏻👏🏻 

😂😂😂 apoyo esa conclusión  

MariaV86 Yo estoy como tú, llevo dos dias aquí y ya no se qué comer!! jajaja 

Creo q mejor me tiro a la bebida.... 

a ver, que lo que no tiene relación con los eventos cardiovasculares es TODO el LDL, lo que se sabe ahora es que solo una pequeña parte (LDL small and dense) es la responsable de los eventos. El problema es que no es esa porción lo que nos miden cuando nos hacen un análisis, sino el LDL total 

Han cantado bingo!!!! Isaare pase por ventanilla para recoger el premio 😝😝😝 

Jaja y luego viene la parte divertida. ¿Depende de la alimentación? Es decir, ¿tenemos más LDLsd por comer más grasas? Pues sí y no. Digamos que para que se produzca LDLsd del peligroso, es necesario un "ambiente hiperinsulinémico". O sea, el riesgo CV procede básicamente de dos cosas: 1) el exceso de azúcares libres de la dieta y 2) la presencia de grasas perjudiciales en la dieta, que serían sobre todo las grasas modificadas trans y los aceites refinados. Si a eso le sumas un daño en el endotelio vascular, por ejemplo por el TABACO, ya tienes la combinación perfecta: los LDLsd se quedan en las áreas dañadas del endotelio, y se te prepara un estrechamiento arterial de los buenos... 

Y yo q pensaba q las grasas "malas" eran las hidrogenadas, por ejemplo margarina... 

Equilicua!!!! johnyyyyy@@@ Estás más perdido que un pulpo en un garaje!!!! jajajaja las hidrogenadas son SIDANCEREBOLA tooo junto 😜😜😜 

Por cierto se agradece q alguien diga q el EXCESO de "azúcar" es malo y no q diga q el "azúcar" es malo. 

jajaja ok. Entonces dejo la mantequilla y me como la margarina ... 

Es q ayer subí una MARGARINA del Eroski con Omega 3 y 6 y vitamina D , pero el compañero supspider me aconsejó q no la tomara...  

No sé ya si estás de coña o en serio 😝😝😝 La margarina por mucho que le añadan si es hidrogenado es sida,Ok?? Mantequilla bio is good👈👈 

Johnybd* puedo preguntarte la edad? // y si, la Margarina es puta mierda, las grasas trans e hidrogenadas son basura. No hay más. // el azúcar no es malo: azúcar natural presente en los alimentos Vs azúcar añadido que es el malo (es azúcar si... Pero no afecta igual ni aporta lo mismo) ej: una hortaliza vs fruta vs azúcar de mesa (de mejor a peor) 

jajajaja me encanta esta comunidad, hay tanta información como desinformación, pero lo que más me ha impactado de este post es que todos sobre entendieron ldl como low-density lipoprotein, y yo entré a ver los comentarios para ver qué carajos eran las dietas LDL porque jamás las había oído o leído! es muy mala descripción para las dietas altas en grasas tipo cetogénica  

Vamos a ver vamos a ver ......LDL...=tipo de dieta !!!!!....matameeeee camionnnnnn!!!!!Tabita343* el LDL igual que el HDL. ...es una partícula que según a cual de ellas se adhiera el colesterol éste será malo o bueno ...punto final ...nada d cetogenica ni low-density lipoprotein así que infórmate que te veo muy desinformada como mucha peña que hay por aquí. ... 

guauuuuuu fialsanc que ataque más gratuito, pero practica tu compresión lectora antes de lanzar tus juicios o prejuicios 😉 

SupSpider Mi edad 35 (ayns... como pasa el tiempo). Eso pensaba yo, que mejor la mantequilla q la margarina, o sinó comprar una margarina que ponga BIO, no ceferino1984 ? jajaja Coincido contigo SupSpider.  

58 comments!!! creo que ha petado el servidor de la app!!!!😝