Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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115,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Florette Choux Fleur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Petits Pois, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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