Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango. Mittagessen: Ovo Frito, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Azeite de Oliva, Aipim Frito, Picles de Pepino com Endro, Repolho, Rúcula. Abendessen: Salgadinho de Festa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pêssego. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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