Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 239,41g | Kohlh: 399,18g.
Frühstück: Mandarina, Alpro Leche de Coco, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Plátano, Alpro Leche de Coco, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Prozis Real Whey Protein. Abendessen: Pimientos Rojos Dulces, Mandarina, Boniato, Tomate Frito, Albo Atún Claro al Natural, Gallo Macarrones, Hacendado Yogur 0% Sabores, Cogollos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Coco, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Prozis Real Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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