skwhite's Notizen, 12 Apr 12

Spent the entire day at work moving boxes and putting them up and then moving more boxes. Man am I tired! Beats sitting doing desk work!

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2062 kcal

Fett: 60,36g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 320,75g.   Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Dried Apple, Organic Chewy Granola Bars - Fiber Right Dark Chocolate Almond, McKenzie Farms Old Fashioned Buttermilk Bread, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, Dr. Pepper, Jam Preserves. Abendessen: Lowfat Pomegranate Kefir, Pumpkin Bread, V-Fusion Strawberry Banana Juice, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Chocolate Truffle. mehr...

4081 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...