Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 131,19g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Hortelã, Limão, Couve-de-Folhas, Gengibre. Mittagessen: Ovo, Arisco Maionese, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Lacta Diamante Negro (20g), Marita Café Marita, Marita Café Marita. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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