Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Яйцо, Роскар Яичный Белок. Mittagessen: Паста с Лососем. Abendessen: Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cliogod1's Gewichtsverlauf
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