Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Хлеб Черный, Говяжья Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Красная Фасоль (Консервированная), Печеные Овощи, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Самса. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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айзатик's Gewichtsverlauf
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