|
Прием пищи перед тренировкой...) Всем с пятницей, друзья, и с приближающимися выходными!..)
|
2348 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 202,96g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Bionova Мюсли Ореховые, Benefit Мюсли. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Сыр Чечил Белый Соломка, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Банан, Окей Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Polar 5%, Merry Nuts Кешью, Простоквашино Творог 2%, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Merry Nuts Фундук, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка), Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка). mehr...
|
|
 Kommentare
27 Okt 17 vom Mitglied: tratoria
|
27 Okt 17 vom Mitglied: Варлаша
|
чё как маленькие? это просто белок и углеводы быстрые 😁
|
чё тренишь амиго сегодня? привет кстати ✋😊
|
ахаха, да, запеченная в духовке (в фольге) радужная форель и свежий порезанный банан...😂😂😂
27 Okt 17 vom Mitglied: Egor Tigr
|
Digitalizator Progressive, привет! 👋 Бомбанул три пучка дельтовидных мышц! поставил задачу - 2 раза в неделю качать плечи. Мне сейчас нужно накидывать и увеличить объём рук и плеч😎 Можно ширины спины добавить. Остальное - вполне пойдёт)
27 Okt 17 vom Mitglied: Egor Tigr
|
Dp, я чужие пристрастия не порицаю)) это любопытство🤔
Ну потому что мне уже захотелось попробовать, что же за сочетание получится🤣
27 Okt 17 vom Mitglied: tratoria
|
Тая, я без претензий 😊 Сам так тунца баночного иногда потребляю 😊
|
Egor Tigr, анаболизма тебе всерастущего 😊
|
Tratoria, так попробуйте...😊🤗 Залетело хорошо..👌😂😂
29 Okt 17 vom Mitglied: Egor Tigr
|
Digitalizator Progressive - спасибо! крепко жму руку😎
29 Okt 17 vom Mitglied: Egor Tigr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|