Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 154,97g | Eiw: 180,97g | Kohlh: 49,33g.
Mittagessen: TC Tutro Corto Deshuesado (Peter), TL Tutro Largo Deshuesado Cocido (Peter), Lechuga, Huevo (Entero), Maxima Atun Desmenuzado en Aceite, Palta Hass, Colun Queso Ranco, Espinacas, Brócoli. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Traverso Aceitunas Sevillanas, Palta Hass, Nature's Champiñon Entero, Santa Isabel Carne Molida de Vacuno (10% Grasa), Tomates, Maxima Atun Desmenuzado en Aceite, San Jorge Vienesa, Lechuga, Huevo (Entero), Colun Queso Ranco. Snacks/Sonstiges: Vivo Gelatina Piña, Colun Crema sin Lactosa, Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pedro.ok's Gewichtsverlauf
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