Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Levrek, Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile). Abendessen: Roka Marulu. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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