Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 129,05g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 40,79g.
Frühstück: Creme de Cenoura, Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Torresmo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Sardinhas em Água. Abendessen: Creme de Cenoura, Carne de Porco, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Repolho Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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