Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
|
96,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Coffee, Food Club Large Egg, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, apple, Gala with skin 1 0z, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Campbell's V8 High Fiber. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts, Publix Sea Scallops, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee. Abendessen: Coffee, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. Snacks/Sonstiges: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|