Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: Творог 5%, Банан, Гречка, Кефир 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Дэя Нэйче Клетчатка с Ламинарией. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Soturi.'s Gewichtsverlauf
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