Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Pisang Goreng, Kue Apem, Lumpia Ayam. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Pisang, Labu Dimasak. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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niken dyah's Gewichtsverlauf
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