Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Rafadan Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tat Barbunya Pilaki. Abendessen: Roka (Roket), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Muz. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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