Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 54,73g.
Frühstück: Café Descafeinado, Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Iswari Manteca de Cacao Crudo, Huevo, Hacendado Almendra Molida, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica. Mittagessen: Myprotein Sirope Butterscotch Sufra-Free, Café Descafeinado, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Santé Queso Mezcla 4 Variedades, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Zanetti Mozzarella Di Búfala Campana, Carrefour Carne Picada Vacuno y Cerdo, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Ajo, Berenjena. Abendessen: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Primaflor Brotes Baby Leaf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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