涂小緁's Notizen, 01 Nov 17


Diätkalender ansehen, 01 November 2017:
1258 kcal Fett: 98,17g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 20,28g.   Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 總統牌 奶油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 有皮雞翼, 木耳, 家樂福 大白菜, 全聯 豬梅花肉, 宗家府 韓式泡菜-白菜切塊, 貢丸, 雞湯底. Abendessen: 雞大腿肉, 鮭魚, 豆干, 雞湯底, 貢丸, 控肉, 雞湯底, 貢丸, 油菜. Snacks/Sonstiges: 家樂福 優格, 檸檬. mehr...



     
 

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