Nostradamus13's Notizen, 01 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
111,8 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 26,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2017:
1941 kcal Fett: 131,85g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 27,24g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Jean Luc Französische Salami, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Rindfleisch. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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