Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Café Colado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Mittagessen: Piyale Ezogelin Çorbası, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Sánduche de Queso, Mandarinas, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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hilda1020's Gewichtsverlauf
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