Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 257,80g.
Frühstück: Cheese Gallery Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Cheese Gallery Чеддер, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Спагетти, Макфа Спагетти. Snacks/Sonstiges: Rich Виноградный Сок, Окей Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чак-Чак. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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