Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Café Colado, Té (Infusión), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Huevo. Mittagessen: Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles (Enlatados). Abendessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Café, Té (Infusión), Peyman Kızartılmış Yer Fıstığı, Sánduche de Queso, Mandarina. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hilda1020's Gewichtsverlauf
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