|
#day4
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 65,41g.
Frühstück: Telur Rebus, Teh Tawar. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Air (Botol), Urap, Sayur Campuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Khalid's Gewichtsverlauf
|