Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Eti Karam Bitter, Semizotu, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Simbat Mebrum Hurma, Unique Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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