Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Miel, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Knorr Yayla Corbasi, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Arroz Blanco, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palomitas de Maíz, Café, Mandarinas. mehr...
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konstantes Gewicht
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hilda1020's Gewichtsverlauf
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