Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli, Simbat Hudri Hurma, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Erikler, Tam Buğdaylı Simit, Elmalı Turta. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Unique Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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