Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Maple Syrup, Butter, Oatmeal waffles, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Idaho Spuds Potatoes, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Grapefruit, Egg. Mittagessen: Meat Loaf Made with Beef, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Colby Jack Cheese, Cauliflower Pizza Crust. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Peaches, Red Enchilada Sauce, Chuy's Veggie Enchilada. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
3556 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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