Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Сырники Домашние. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетик, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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JimBeam46's Gewichtsverlauf
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