Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 12,75g | Kohlh: 107,37g.
Mittagessen: Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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niken dyah's Gewichtsverlauf
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