Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
111,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Курскхлеб Батон Чайный, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Пирог с Красной Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Ашан Сухарики Ржаные, Свекольник, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Конфета Зернушка. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|