Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Мини-Багет, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Бурже Хлеб Многозерновой. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис, Кальмары в Сметане. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|