Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 170,27g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Queijo de Manteiga, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface. Abendessen: Bacon, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rúcula, Alface. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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barbararoliv's Gewichtsverlauf
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