|
Finally back to a pre-cruise weight! Now to keep it going.
|
118,6 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Sausage Patty. Mittagessen: Wegmans Avocado Summer Rolls, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Benihana Japanese Onion Soup, Makoto Ginger Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich (Half), Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dadreggors's Gewichtsverlauf
|