Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Carrefour Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature. Mittagessen: Mars Mars Protein. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Skippy Beurre de Cacahuète, Carrefour Discount Emmental Râpé, Baccara Compote de Pommes, Bacon, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pizza Margherita, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Sojasun Yaourt Nature. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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