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kalo ada niat pasti akan membuahkan hasil,intinya kalo mau diet niat nya harus benar2 dlu
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1255 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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hadi0789's Gewichtsverlauf
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