Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 223,70g.
Frühstück: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Ensalada de Col, Carretilla Albóndigas Estilo Casero, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Plátano, Prima Ketchup Clásico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: El Piponazo Pipas, Azúcar, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Florbú Galleta Castellana Integral. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Semicurado, Principe Galleta Crema de Chocolate. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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