Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 236,66g.
Frühstück: Rotstern Edelbitter Schokolade, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Котлета Домашняя, Запеченая или Вареная Полента, Alpro Hafer Mandel, Alpro Hafer Mandel, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Mittagessen: Бананы, Alpro Hafer Mandel, BioBio Saure Sahne, Творожная Запеканка с Яблоками, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Домашняя, Пшеничная Каша, Kühne Puszta Salat. Abendessen: Печеное Яблоко, Творог 9%, BioBio Saure Sahne, Бананы, Салат Овощной, Стейк из Свинины или Котлета, Edeka Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Морковь, Капучино, Dallmann's Salbei-Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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svit-elena's Gewichtsverlauf
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