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Crepioca com frango 😋
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1590 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Café, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Rocha Tapioca, Biomassa de Banana Verde, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Alface, Arroz Integral, Frango Grelhado. Abendessen: Hemmer Mostarda Dijon, Nestlé Iogurte Natural Integral, Scala Queijo Colonial, Tomates, Rocha Tapioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Clara de Ovo, Abacate. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Morangos, Body Action BCAA, Integralmedica Super Whey 3W. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Josalvan's Gewichtsverlauf
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