Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Auchan Bio Biscottes Complètes , Noix, Tisane. Mittagessen: Parmesan (Râpé), Sauce Béchamel, Florette Choux Fleur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Activia Yaourt Vanille, Champignons, Laitue. Abendessen: Materne Pom'potes Pomme, Pain Complet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Florette Choux Fleur, Sauce Béchamel, Parmesan (Râpé), Radis Noir. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|