Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
98,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Thé Vert, Canderel Sucralose, Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Eau de Robinet. Mittagessen: Auchan Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Étoile d'Or Comté, Marque Repère Knacks, Purée de Pommes de Terre. Abendessen: Pommes de Terre Frites, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Canderel Sucralose, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. mehr...
|
|
3117 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sex - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
citronne's Gewichtsverlauf
|