Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Mittagessen: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Abendessen: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Epica Йогурт с Ананасом, Бублик, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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