Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee, Leichter Genuss Aprikosenmarmelade. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Satori Sweet Chili Sauce. Abendessen: Leichter Genuss Thunfischsalat, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Elstar, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jogiline's Gewichtsverlauf
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