Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Сыр Эдам, Кукурузные Хлопья, Чай. Mittagessen: Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Чай. Abendessen: Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Чеддер, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт (Обезжиренный). mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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