Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картошка Фри , Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Стрипсы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грейпфрут. Abendessen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Грейпфрут. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Подъем таза - 3 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дина Назирова's Gewichtsverlauf
|