Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яшкино Пряники Мятные, Сироп, Творог 5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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milavin81's Gewichtsverlauf
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