Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Shake, Telur (Utuh), Telur (Utuh). Mittagessen: Risoles, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Abendessen: Kue Cucur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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niken694's Gewichtsverlauf
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