Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 28,36g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Regina Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Bacon Curado ou Defumado, Mini-Abobrinha Italiana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface, Ovo Frito. Abendessen: Hinomoto Molho Shoyu, Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Snacks/Sonstiges: Abacate, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sss.lowcarb's Gewichtsverlauf
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