Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Philadelphia Queijo Barrar, Pingo Doce Pão Shape, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Mittagessen: Caldo Verde, Carne de Vaca Picada, Courgette, Pepino (Descascado), Azeite, Alface. Abendessen: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Picada, Maçã. Snacks/Sonstiges: Diospiro, Diospiro, Balconi Wafers de Cacau. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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devilinheart2003's Gewichtsverlauf
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