Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Ceviz, Dut Kurusu, Zeytin, Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber. Mittagessen: Dut Kurusu, Ceviz. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kavurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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